4 věci, které potřebuje vědět každý začátečník v dekorování

Rozhodli jste se začít věnovat novému koníčku? Pokud jste si vybral právě dekorování, rozhodně nejste na špatném místě. Rádi vás zasvětíme do základů této honosné disciplíny, která vyžaduje především kreativní myšlení a uměleckého ducha.

dekorativní zátiší

  1. Vybrat správné místo je základ.

Ať už aranžujete rámečky s fotografiemi členů rodiny, keramické sošky nebo třeba sušené květiny, důležité je správně určit místo jejich pobytu. Hlavní je uvědomit si, že všechno, co se v daném prostoru dostane do našeho zorného pole, bude následně ovlivňovat naši náladu, emoce a celkové vnímání místnosti.

  1. Musí to ladit.

Než se pustíte do výběru vhodných maličkostí a jejich barevných kombinací, zkuste se zamyslet nad tím, jak se vám tyto předměty budou hodit do celkového interiéru. Jaká je barva a materiál vašeho nábytku a co by k nim patřilo, aniž by to dohromady vyvolávalo dojem kontrastu nebo kýče? Zkoušejte si jednotlivé doplňky nejdříve postupně umístit ke kusům nábytku a sledujte, jak spolu korespondují.

  1. Rozmanitost je vás nejlepší přítel.

Každá plocha, tak aby byla vyvážená jak esteticky, tak symetricky, by vždy měla obsahovat seskupení následujících typů předmětů – něco vysokého, něco horizontálního, alespoň jeden přírodní prvek, dekorace jako jsou třeba svíčky nebo vonné tyčinky, které poskytnou útěchu čichovým vjemům, plochou podložku a nějakou zadní plochu (nejčastěji se používá obrázek, klidně i v rámečku).

květiny v rámečku

  1. Tvořte si postupně svou dekoratérskou sbírku.

Proces dekorování nespočívá v tom, že budete bezhlavě nakupovat látky a svíčky všech tvarů a barev a náhodně je umísťovat po pokoji. Tato práce musí být pečlivě promyšlená. Ideální je postupně si pořizovat předměty, které vás nějak zaujmou a se kterými je vám dobře, a až následně vyhodnotit, kam by se vám v bytě hodily. Kupujte tímto způsobem vše, co je na pohled příjemné a hlavně – co vám dlouho vydrží, jako jsou třeba sušené květiny – https://www.florservice.cz/susene-kvetiny-c173/.

Chcete půjčit dodávku?

V dnešní době už si lze koupit prakticky cokoliv. Ale má to jeden háček. Jednak na to všechno naprostá většina z nás nemá peníze a jednak nemáme u sebe doma tolik prostoru, abychom si zde to všechno mohli i schraňovat. A proto nám často nezbývá nic jiného, než rozumně uvažovat, zda si to či ono pořídíme anebo ne. Aby to nebyla věc, která nám po krátkém užívání bude jenom zabírat už i tak vzácný prostor a dost možná i kvůli svému udržování poleze do peněz.

A pokud už někdy něco potřebujeme, ale jenom dočasně a natolik zřídka, že se to kupovat nevyplatí? Pak to rozumný člověk vyřeší tím, že si dotyčnou věc raději jenom půjčí.

dodávka v údolí

Kolik je jenom v naší zemi a nejen v této půjčoven všeho možného! Přímo nepočítaně. Půjčit si lze tu to a tu ono, na co si jenom vzpomeneme. A ani auta nejsou výjimkou.

V dnešní době už má sice auto kdekdo, takže by se mohlo (zejména při nekonečném čekání v kolonách) zdát, že už snad podobné půjčovny ani nejsou zapotřebí, ale opak je pravdou. A to zejména tehdy, když člověk potřebuje jiné vozidlo, než jaké má v držení.

Pro praktický život běžného člověka stačí jak známo docela obyčejný osobní vůz. Tedy menší auto, které má tu výhodu, že se s ním dá bez problémů jet leckam a je alespoň relativně levné. Uspokojí běžné potřeby. Jenže pak se může stát, že je třeba odvézt víc, než se do tohoto vejde. A co pak?

dodávka Jee

Půjčovna dodávek Praha pak pomůže vyřešit nerudovskou otázku ‚kam s ním‘ ve chvíli, kdy má člověk odvézt větší náklad, než se mu do jeho malého vozu vejde. Zde si totiž může člověk pořídit na potřebnou dobu dodávku, do níž se toho vejde přece jenom o poznání více, a to navíc klidně i s přívěsem. Čímž odpadá nejedna komplikace.

A žádné komplikace v souvislosti s takovou půjčkou nevznikají. Protože se tu nabízejí výhradně kvalitní, pojištěná a ve všech ohledech dokonalá vozidla, a to za skvělou cenu. A nejen to.

A proč by si jeden takovou dodávku nepůjčil, že? Je to lepší než si ji zbytečně kupovat.

Jak se CBD může postarat o vaši pleť?

Jaký typ pokožky máte? Užíváte kosmetiku z drogerie nebo máte raději kvalitnější produkty? Můžeme zaručit, že zkusíte-li si produkty s obsahem CBD značky Cibdol, nebudete už kupovat nic jiného.
CBD neboli konopná složka přírodních produktů vyráběných z technického konopí je základní složkou kosmetické řady CBD Tropicals.
Základem této řady i péče o pokožku vůbec je hydratace. Jedná se o proces, kdy je nezbytné odstranit z povrchu kůže vše staré a nepotřebné. Odumřelé kožní buňky, prach, nečistoty, které vaše pleť za celý den nahromadí. To vše musí pryč.
Díky produktům s obsahem CBD je možné unavené pokožce navrátit potřebný jas, lesk a rovnováhu. To vše především díky samotnému kanabidiolu.
přírodní olej

Pro kterou pokožku jsou jednotlivé produkty této řady určeny?

  • Normální neboli vyvážená pokožka. Přestože je sama o sobě téměř bezproblémová, díky správné péči si udržíte její hydrataci po celé roky.
  • Suchá pokožka. Tento typ zpravidla trpí nedostatkem vlhkosti, je proto potřeba neustále pracovat na zvlhčování, ale zároveň pokožku nepřemastit. Proces vysychání je způsoben většinou nadměrným pocením nebo přirozeným stárnutím kůže.
  • Mastná pokožka. Často se podráždí, proto její vlastníci neradi příliš experimentují při výběru kosmetických produktů. Je velmi citlivá, produkuje hodně mazu a není radno ji příliš vysoušet, přestože to svádí. Hodně se na ní podepisuje stres, změny prostředí nebo špatné kosmetické zákroky. Tato pokožka touží po rovnováze a především vyvážené hydrataci.
  • Kombinovaná pokožka. Mastná T-zóna je možná vaším nejcitlivějším místem. V tom případě spadáte do této kategorie. Nikam a zároveň máte z každé oblasti něco pro ni typického.

žena užívající kosmetiku
Obecně se na kůži nejvíce podepisuje stárnutí a environmentální změny. Je potřeba kombinovat produkty, zkoušet nové alternativy a svěřit se do rukou odborníkům.

3 věci, na které musíte myslet, když se chystáte doma vymalovat

Rozhodli jste se, že je ten správný čas, nechat všechny stěny ve vašem bytě nebo domečku znovu se nadechnout? Spousta z nás teď prožívá období, kdy jsme na jednu stranu hrozně unavení a chce se nám jen ležet a odpočívat, ale na druhou stranu máme výčitky svědomí z velkého množství volného času, které zůstává zatím nevyužité. Není právě teď doba na to, poradit si s velkými projekty, na které jindy nemáme čas?
zelená páska

Pokud jste si usmysleli, že dáte nový nádech vašim stěnám, máme pro vás několik dobře míněných rad, jak na to. Nejde totiž jen o to oprášit malířský váleček a otevřít kyblík s barvou. Tento proces je jen tak dokonalý, jak dokonalá je jeho příprava. A protože nechceme, abyste se potýkali s neúspěchem nebo zklamáním, dovolili jsme si pro vás připravit návod, jak tuto zmíněnou přípravu podchytit skutečně do všech detailů:

  1. Vyberte správné odstíny pro celý byt nebo dům.

Ano, čtete správně. Malování se ve většina případů netýká jen jednoho pokoje. Respektive si to můžeme samozřejmě na začátku myslet, ale když začneme s jednou místností, snadno začneme následně přemýšlet nad tím, co bychom mohli vymalovat dalšího. Počítejme tedy s tímto svodem a připravme si pečlivě všechny barvy pro všechny místnosti v domě. Je potřeba se zamyslet nad tím, jak budou všechny odstíny ladit a jestli nám nebudou kazit atmosféru v jednotlivých prostorách.

lepící pásky

  1. Zamezte znečištění podlah a nábytku.

Prevence je důležitá, a proto nezapomeňte do příslušných rohů pokojů a na nábytek umístit ochranné prostředky. Většinou pomůže nábytek potáhnout igelitovou fólií větších rozměrů a co je možné odklidit, dejte z místnosti pryč. Na podlahové lišty a okraje podlah u stěn použijte speciální lepící pásky, které po dokončení procesu jen odtrhnete.

  1. Úklid.

Pokud se vám i přes všechnu opatrnost podařilo nějaký nepořádek doma vytvořit, což je bohužel mnohdy nevyhnutelné, nelomte rukama, ale použijte připravené čistící a mycí prostředky. I ty si můžete předem objednat třeba na jarico.cz a mít jistotu, že pak nepoběžíte nikam do obchodu, celý umazaní od barev.

Stříbrné náušnice visací

Doplňky jsou něco, co by rozhodně nemělo chybět žádné ženě. Řeč je zejména o náušnicích.

Náušnice jsou něco, co nás doprovází již od dětství. Určitě není dobré, když je nějakou dobu nenosíte a to z toho důvodu, že by vám mohly zarůst dírky. Něco takového byste určitě nechtěli, protože propichovat něco takového znova může být pro některé skutečně nepříjemné. Mnohdy až nepříjemně bolestivé. Pokud ale budete nějaké ty náušnice nosit a to pravidelně, pak se něčemu takovému můžete velice snadno vyhnout.

Dnes můžete na trhu narazit na velkou spoustu náušnic. Liší se jak materiálem tak dokonce i provedením. Některé mohou být také malé, jiné zase velké. Pro které náušnice se rozhodnete právě vy, je zcela na vašem rozhodnutí.

Pokud je ale něco, na co si rozhodně můžete vsadit, pak to jsou stříbrné náušnice visací silverbox. Rozhodně neuděláte chybu, pokud si je pořídíte. Jistě vám budou více než slušet.

stříbrné náušnice

Stříbro má navíc tu výhodu, že skutečně dlouho vydrží, takže není potřeba se obávat, že byste již velice brzy museli řešit koupi nových náušnic.

Určitě je dobré vědět, že se na stříbro se vztahuje záruka, která bývá kolem jednoho roku.

Dnes můžete takové náušnice zakoupit nejen ve specializovaných obchodech, ale také přes internet.

stříbrné šperky

Pokud takové věci kupujete přes internet, pak je určitě dobré dávat si pozor, zda se jedná skutečně o pravé stříbro. Stejně tak to platí i o zlatě. Existuje velká spousta podvodníků, kterým byste mohli naletět. Není žádnou novinkou to, že si lidé koupí bižuterii v domnění, že se jedná o zlato či stříbro. Tito lidé tak zaplatí velkou sumu za pouhou bižuterii, která nevydrží nijak dlouho. Je tedy dobré číst recenze na základě kterých se můžete rozhodnout.

Jestliže byste měli o takové stříbrné náušnice zájem, pak si je co možná nejdříve pořiďte. Věříme, že s nimi budete více než spokojeni, na čemž skutečně záleží.

Kdy je potřeba provádět generální úklid domácnosti

Je jasné, že pokud chceme mít náš domov skutečně čistý, povrchní uklízení stačit nebude. Tedy alespoň ne v dlouhodobém horizontu. Jednou za čas je zkrátka třeba se do toho pustit a vše důkladně vysmýčit. Co k tomu vlastně patří?

 

uklid1

 

Pokud provádíme generální úklid https://www.uklid-namiru.cz/sluzby/generalni-uklidy, je nutné začít shora a postupovat směrem dolů. Má to jednoduchý důvod: prach a věci, které budou z vyšších poloh, jako jsou například skříně, padat, tak nespadnou na již vyčištěnou plochu. A že je třeba vše vysmýčit.

 

Je dobré vzít si menší štafle či židli, pokud nemáte, a řádně otřít vršky skříní. Možná budete překvapeni, jak velká vrstva prachu se tam shromáždila, a přemýšlet, kde se tam vlastně vzal. Odpověď je vcelku jednoduchá – většina prachu v domácnostech je tvořena mikroskopickými částečkami odumřelé kůže. Takže v podstatě by se dalo říci, že si za něj můžeme sami.

 

Dále je dobré ze skříní vše vyndat a umýt vnitřek. Uvidíte, jaké dávno ztracené a zapomenuté poklady se při této činnosti vynoří. Je to také dobrá příležitost všechny věci probrat a ty, co nepoužíváte, buď vyhodit, nebo uklidit například do sklepa, kde nebudou zabírat místo tomu, co potřebujete.

 

uklid2

 

Převlékněte také postele, zvláště pokud máte domácího mazlíčka, který s vámi spí. Nezapomeňte také na okna. I ona potřebují jednou za čas umýt a uvidíte, jak bude vaše místnost ihned jasnější.

 

V neposlední řadě byste se měli vrhnout na podlahu. Pokud máte lino, pak použijte rýžák a teplou vodu se saponátem. Uvidíte, jaký to bude prakticky hned rozdíl. A pokud máte doma koberce, pak nestačí jen vysavač. Raději použijte čistič. I on vám podlahu projasní a zvýrazní vzorek.

 

A kdy že byste měli tento typ úklidu provádět? Rozhodně ne každý týden. Všeho moc škodí, a to platí i v tomto případě. Jistě, běžné uklízení je dobré provést alespoň jednou týdně, ale takto velké stačí zhruba dvakrát do roka, i když i zde záleží na situaci. Každopádně na něj nezapomínejte!

Máte rádi pivo?


Tento nápoj je v ČR velice známý. Dává si jej téměř každý k obědu, k večeři nebo jej popíjí celý den. Díky tomu, že existuje i jeho nealkoholická verze, si jej každý může dopřávat v jakémkoliv množství, a přitom poté může vykonávat jakoukoliv činnost, která požaduje zvýšenou pozornost. Někteří řidiči, kteří jsou tedy milovníci tohoto nápoje si v pracovní době dávají „nealko“ a poté doma si dají krásně vychlazené, z ledničky vytažené „alko“.pivo na zahrádce
Existuje mnoho firem, které toto pití vyrábí, a proto si na trhu můžeme vybírat z velké škály značek. Každý má nějakou svou oblíbenou, kterou si kupuje nejčastěji. Někdo nemá svého oblíbence, a tak si vždy koupí něco, co je právě v akci.
Nejčastěji je konzumováno muži. Ženy nejsou o moc v pozadí, ale vypijí jej méně.
V současné době a v situaci, která panuje všude okolo se nemusíte bát, že byste si nedopřáli čepované pivo. Mnoho restaurací a hospod totiž nezavřelo úplně. Zavedli si výdejní okénko nebo rozvoz. Můžete si tedy přijít k Vašemu oblíbenému podniku a zakoupit si do PET lahve požadované množství. Případě se můžete obrátit například na Pivotoč, který má zavedené služby rozvozu. Jaké druhy (značky) právě točí, se dozvíte u nich na webu.pivo na horách
Pokud ale Váš oblíbený podnik zavřel a vy nechcete nakupovat z jiného, tak se stále můžete vydat do obchodu, a zakoupit si Vaši oblíbenou značku v PET lahvi (nejčastěji se prodává 1,5 litru nebo 2 litr). Případně pokud máte raději skleněné obaly, které se navíc mohou recyklovat, tak si můžete koupit tuto variantu.
Každý se může rozhodnout, jak chce. Zatím jsou velké obchody otevřené a můžete si do nich tedy chodit nakupovat. Některé podniky také zůstaly otevřené a jen zavedli rozvoz nebo výdejní okénko. Nezapomínejte však, že ať už půjdete kamkoliv na veřejnost, tak si vezměte roušku a případně i gumové rukavice, které jsou v boji s coronavirem také účinné.

SEO agentury

O co se jedná?
Do češtiny to můžeme přeložit jako optimalizaci pro prohlížeče. Takže jde o to, když uživatel do prohlížeče zadá určité klíčové slovo, tak v jaké pozici se zobrazí Váš web. Každý podnikatel či firma chce jistě vydělat spoustu peněz. V dnešní době se bez SEO optimalizace agentury a online marketingu však neobejdete. Princip je velice snadný, takže si ho ukážeme třeba na vysavači. Potencionálnímu zákazníkovy se třeba pokazí vysavač a bude si chtít zakoupit nový online, což je dnes už běžný standart. Tak zadá do vyhledávače klíčové slovo vysavač.

online marketing
A nyní právě přichází ta chvíle, v jakém pořadí vyhledávač zobrazí jednotlivé stránky. Je logické, že si určitě rozklikne web, který je na předních pozicích. Poté nastává chvíle zlomového okamžiku, což je první dojem. To se uživatel rozhodne, jestli má smysl se zde dále poohlížet, nebo se přesunout rovnou jinam. Pokud se mu stránka zalíbí, tak je vysoká šance, že zde ten vysavač skutečně koupí. A to je pro Vás jako firmu klíčové, protože takových návštěvníků bude více a více, takže tržby půjdou nahoru.

vzrůstový graf
Jak docílit skvělých výsledků?
Je velice důležité mít svůj web dokonale propracovaný. Vše začíná základním designem, jenž právě ovlivňuje první dojem a pokračuje obsahem. Takže je nutné tvořit kvalitní obsah, který určitě zaujme a sami uvidíte, že návštěvnost půjde rapidně nahoru. Také je dobré si vést alespoň nějaké statistiky, protože potom víte, co se lidem líbí. Pak už je snadné se rozhodnou kam investovat čas a úsilí. Samotné zviditelnění webu není nic jednoduchého, ovšem naštěstí tu máme kvalitní agenturu na SEO. Má spoustu zkušeností, a hlavně pozitivních výsledků, protože většina zákazníků po spolupráci s touto firmou zaznamená zvýšení tržby. Takže skutečně stojí si za tuto spolupráci připlatit. Jistě se Vám to za určitou dobu vrátí. Navíc každému zákazníkovy vyjdou vstříc a neustále zdokonalují své služby.

Šperk podle tónu vaší pleti


Výběr vhodného šperku na slavnostní příležitost nebo na denní nošení není vůbec jednoduché. Každá žena je totiž úplně jiná, některé sluší stříbrné šperky, jiná preferuje raději ty zlaté. Jak ale vědět, co přesně sluší nám a podle čeho v klenotnictví vybírat? Stačí se rozhodovat podle vzhledu nebo jsou tu i další faktory, které by měly ovlivňovat náš výběr a konečné rozhodování? Pokud nemáte s výběrem klenotů zase až tolik zkušeností, mohou to být právě klenotníci, kteří by vás měli nasměrovat tím správným směrem a poradit jaký šperk vám bude slušet a kterému se raději vyhnout. Existují šperky, které skutečně nesluší každému, rozhoduje typ pleti, barva očí, vlasů nebo styl oblékání. Jen v případě, že budete tato pravidla ctít, můžete vybrat klenot, který bude ženu krásně doplňovat.
 Zdobený náramek

  • Tón pleti je při výběru nesmírně důležitý

Pokud chceme vypadat dobře, je důležité sladit oblečení, make-up, vlasy i doplňky. I když mnoho lidí věří, že šperky jsou neutrálním doplňkem, který sluší každé ženě bez ohledu na materiál, není to pravda. Každý drahý kov si totiž rozumí s jiným odstínem pleti a při výběru se jedná o klíčový faktor, který bychom neměli podceňovat. Rozhodně proto není s podivem, že tentýž šperk vypadá na každé ženě úplně jinak. Proč tomu tak je? Je to vlastně velmi prosté, tón pleti udává, jak který drahý kov či kámen vynikne. Zatímco jedné nositelce tak sluší stříbro, jiná musí sáhnout po zlatých odlescích.Zlaté náušnice
 
I když konečné rozhodování je otázkou vkusu a vlastních preferencí, je důležité se zaměřit i na tón naší pleti, který nám dokáže napovědět, jakým směrem by se měl náš výběr ubírat. Zatímco studenému tónu pleti lahodí chladivě zabarvené tóny v podobě stříbra nebo bílého a růžového zlata. Skvělou možností tak mohou být originální náramky http://katiakolinger.cz/originalni-perlove-naramky/ v studených tónech. Na tmavých typech zase vyniknou šperky ze žlutého nebo růžového zlata.

Zábava a památka pro svatební hosty

Plánujete už do detailů váš velký svatební den a neradi byste, aby se vaši hosté nudili? Vám jako novomanželům celý den nejspíš strašně rychle uteče a než se stihnete vůbec rozkoukat bude večer, ale pro některé zúčastněné hosty už to může být dlouhé a mohou se začít nudit. Samozřejmě nesmí chybět hudba, ale koho by bavilo pořád jen tancovat. Co takhle vymyslet pro vaše hosty zábavu, ze které získají také památku? Objednejte si zábavný přenosný foto koutek https://photobox.best/ na vaši svatební oslavu a o zabavení vašich hostů budete mít postaráno. Nejen, že se budou skvěle bavit, vyblbnou a vyřádí se, ale také na tuto svoji zábavu budou mít památku v podobě vzniklých snímků, které si mohou přímo na místě vytisknout nebo nechat zaslat na e-mail. A dopravu na vámi určené místo máte zdarma.maturitní ples
Doplňte fotokoutek o vtipné a zábavné rekvizity, které pobaví
Nepůjde o jen tak obyčejné fotky, kdy se budou vaši hosté moci ve skupinkách vyfotit na památku. Tyto snímky budou mnohem zábavnější, když toto zábavné místo k focení vybavíte ještě vtipnými rekvizitami, které oživí takové focení a dodají výsledným snímkům jiskru. Takovými vtipnými rekvizitami mohou být třeba papírové kníry, srdíčka a další obrazce, ale také třeba bubliny s vtipnými poznámkami, které pomohou vytvořit vtipné a veselé snímky. Tyto snímky se tak stanou památkou nejen pro vaše svatební hosty, ale také pro vás jako novomanžele.
Ani po vaší svatební hostině nemusí být nuda. Vytvořte na vaší svatbě originální zábavnou aktivitu, kterou si určitě bude chtít každý vyzkoušet.
 svatební hostina
 
O ZÁBAVU BUDE POSTARÁNO
Objednejte si třeba do místa vaší hostiny tento veselý a vtipný fotokoutek a zpestřete tak slavnostní den vašim hostům, kteří budou určitě potěšeny tímto originálním nápadem. Nechte vaše hosty, aby se bavili a využijte čas vyplněním zábavných aktivit jako je třeba skupinové focení s rekvizitami. Fotokoutek je zkrátka skvělou volbou pro zpestření svatebního dne.

Přispějte k zútulnění okolí vašeho domu

Jak? Třeba tím, že si na k vašemu domečku pořídíte pergolu. Možná jste už nad tím přemýšleli. Rodinný domek je postavený a projekt počítal i s klasickou terasou, kterou velmi rádi za příjemného a slunného počasí užíváte. A to může být právě ten problém. Pouze za hezkého počasí. Jenže, když jen trochu zaprší, natož když se spustí prudký liják, zatroubíte na ústup a terasu opouštíte. Neradi byste zmokli. Proto je dobré ji vylepšit, například pergolou u domu https://www.pergoly-trutnov.cz/drevene-pergoly-zahradni-altany. Sami si můžete zvolit, jaký způsob volného trávení času vám vyhovuje více. Buď si pořídíte zahradní besídku přistavěnou k budově anebo altán se stříškou na vhodném místě na zahradě.zarostlý přístřešek květinami
V každém případě je třeba si rozmyslet, k jakému účelu ji budete využívat a kolik lidí by měla pojmout? Zda máte v úmyslu pod přístřeškem sedávat jen ve dvou nebo s vašimi dětmi, pak půdorys bude méně okázalý.  Anebo hodláte pořádat velkolepé párty pro hodně lidí?
Máte spoustu přátel anebo velmi početnou rodinu a jste zvyklí slavit svátky, narozeniny a další jubilea všichni společně a váš obývací pokoj vám už přijde malý? Udělejte změnu a pozvěte vaše známé na zahradní párty. A abyste se vyhnuli nepřízni počasí, naplánujte ji rovnou pod zastřešenou pergolou! Radovánky v zahradě dostanou zcela jiný nádech. Stanete se součástí přírody, budete uprostřed uklidňující zeleně. Vánek vás bude něžně ovívat, slunko zahřívat a déšť? Ten vás už nemusí trápit!vinná réva obepíná přírodní konstrukci
Zbývá rozmyslet si, z jakého materiálu si nový příbytek necháte postavit. Můžete vybírat ze dvou materiálů, a to z hliníku anebo ze dřeva. Asi není třeba zdůrazňovat, že dřevo je dřevo. Kdo je milovníkem přírody, nebude váhat. Vůně dřeva je nezaměnitelná, a hlavně – jedná se o přírodní materiál, je přirozený, pevný, odolný a pokud bude zručně opracovaný, na vaší zahradě bude pergola se všemi těmito atributy působit skvostně.

Zbavte se nadváhy, ale nejprve si zjistěte, zda ji opravdu máte


Nadváha dnes trápí celou řadu lidí. Odolat chutnému jídlu není snadné, tím spíše, když jsou tyto zážitky tak lákavé. A navíc poměrně levné – vlastně to nejméně zdravé jídlo stojí doslova pár korun.
Nicméně zhubnout se dnes zdaleka nesnaží jen tlouštíci. I mnoho dalších lidí má pocit, že jejich postava stále není taková, jaká by měla být, a přitom jsou štíhlí až moc.měření hmotnosti, váha, metr
Právě proto je nejlepší, než se do čehokoli pustíte, zjistit si, jaká je pravda o vaší tělesné váze – pomocí indexu tělesné hmotnosti BMI si snadno zjistíte, zda je vaše váha ideální, anebo máte naopak podváhu, nadváhu, či dokonce trpíte obezitou. Všechny tyto údaje si můžete snadno během pár krátkých chvil spočítat pomocí BMI kalkulačky https://www.bmikalkulacka.cz/, která je volně využitelná na internetu. Navíc zde najdete i mnoho dalších praktických rad, co podniknout, pakliže vaše hmotnost není ideální.
Ten, co váží málo, může jednoduše začít jíst více, a pokud netrpí poruchou příjmu potravy, dosáhnout optimální váhy by pro něj měla být hračka.
V horší situaci se nacházejí ti, kteří se potýkají s nadváhou. Přece jen, odepřít si jídlo, a to ne jednorázově, ale pravidelně, je mnohem náročnější, než si ho dopřát.
Jenže prostým omezením jídla a seškrtáním jídelníčku také nedosáhnete toho pravého cíle. Ano, je to tak, hubnutí je věda! Naštěstí existují i diety, které staví na vědeckých základech, takové, které sestavili lidé, kteří moc dobře vědí, jak to v lidském těle funguje. S takovými se bát hubnout nemusíte, nepřijdete přitom o zdraví!ovoce, meloun, borůvky, ostružiny
Spolehlivá a účinná je proteinová dieta. Říká se jí bílkovinná, protože je založená na konzumaci jídel, které obsahují vysoký podíl bílkovin. Ty ve vašem těle nastartují ketózu, tedy proces, při kterém se budou o sto šest spalovat tukové polštáře, ale vaše svaly zůstanou na místě. Chytře se tak zbavíte tuku, ale ponecháte si spalovací motory vaší energie.

Older posts →